Näytetään tekstit, joissa on tunniste health. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste health. Näytä kaikki tekstit

maanantai 8. huhtikuuta 2013

Workout Monday

Maanantai ja mieletön fiilis! Päivä alkoi taas lihaskuntotreenillä ja hetki sitten palasin lenkiltä. Ajattelinkin koota tähän joitakin hyviä treenibiisejä, jotka motivoivat ainakin minua.

Monday and what a feeling! Started the day with a muscle workout and jogging. I thought about listing some songs that I like to listen to during my workout. These motivate me a lot!


torstai 4. huhtikuuta 2013

Workout diary

Aamu alkoi lenkillä ja lihaskuntotreenillä sekä kunnon annoksella kaurapuuroa. Kyllä tuli hyvä fiilis! Eilen tosiaan kävin hetken mielijohteesta ostamassa Stadiumista uusia treenivaatteita, jotta saisin vähän lisää motivaatiota tähän urheiluun. 

I started the morning with jogging, muscle workout and a porridge plate. I feel so good now! Yesterday I ended up buying some new training clothes from Stadium to get a bit more motivated. Seems to work, hah!